Gesunde Ernährung

Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind der entscheidende Faktor erfolgreicher Unternehmen. Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements können Führungskräfte zur Gesundheit der Beschäftigten beitragen. Dabei spielen Angebote zur gesunden Ernährung eine zentrale Rolle.

Viele Menschen verbringen einen Großteil des Tages an Ihrem Arbeitsplatz. Oftmals führen zeitliche Restriktionen, fehlende Angebote in der Umgebung und die große Verfügbarkeit von ungesundem Convenience Food zu schlechten Ernährungsgewohnheiten. Dem kann frühzeitig entgegengewirkt werden, um ernährungsbedingte Erkrankungen zu vermeiden. Gerne stellen wir Ihnen einige unserer Angebote für Unternehmen vor!

Ernährungsvorträge

Vorträge zur gesunden Ernährung - Eine Ernährungsberaterin am Laptop mit gesunder Ernährung und einem Stethoskop im Vordergrund

Unsere Partnerin für die gesunde Ernährung im Betrieb, Frau Annette Schmidt, geht gerne auf die individuellen Anforderungen in Ihrem Betrieb ein.

Inhalte des Vortrags:

Folgen einer ungesunden Ernährung
Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
Bedeutung von Nährstoffen für Leistungsfähigkeit und Gesundheit
gesunde Alternativen für die Pausenverpflegung
praktische Tipps für stressfreies, gesundes Essen im Berufsalltag
Beispielrezepte

interaktive Fragerunde

Dauer: ca. 1 Stunde

Durchführung vor Ort im Unternehmen oder online. Individuell anpassbar.

Speed Beratung

Inhalte:

Analyse der Essgewohnheiten
individuelle Empfehlungen und Ideen zur Optimierung der Ernährungsgewohnheiten
praktische Tipps für stressfreies, gesundes Essen im Berufsalltag

Dauer: ca. 4 Stunden, ca. 15 Minuten pro Mitarbeiter*in

Durchführung im Unternehmen oder online.

Speed Ernährungsberatung - Ernährungsberaterin mit Mitarbeiterin während einer Ernährungsberatung

Bioelektronische Impedanz Analyse (BIA)

Bioelektronische Impedanz Analyse - Screening-Tool

Ablauf:

Präsenzveranstaltung vor Ort: Screening - BIA Messung

Zur Bestimmung des Muskel-Fett-Wasserverhältnisses
und zur Risikoabschätzung des viszeralen Fettanteils

Analysegespräch:

Besprechung der Ergebnisse
Analyse der persönlichen Schwachstellen
Anregungen wie diese im Alltag optimiert werden können

Sie interessieren sich für unsere Angebote oder möchten das Thema gesunde Ernährung im Rahmen Ihres nächsten Gesundheitstages in den Mittelpunkt stellen?

Wir stehen Ihnen für ein unverbindliches Beratungsgespräch zur Verfügung und erstellen für Sie ein maßgeschneidertes Angebot.

Unsere Partnerin für das Thema gesunde Ernährung: Annette Schmidt